Инсульт.Ишемический инсульт.Профилактика и лечение инсульта.Реабилитация после инсульта. Микроинсульт.

Профилактика инсульта.

Первичная профилактика - комплекс мероприятий, направленных на предотвращение первого инсульта.

Лучший путь снизить риск развития инсульта - здоровый образ жизни, сбалансированное питание, адекватная двигательная нагрузка, ежедневная гимнастика, контроль веса, артериального давления, отказ от курения и избыточного употребления алкоголя. Курение и избыточный вес значительно повышает риск инсульта, а также способствует развитию атеросклероза, повышению артериального давления и раннему развитию ишемической болезни сердца и заболеваний легких.

1.Предлагаем Вашему вниманию выдержки из "Трактатапо гигиене" великого среднеазиатский ученого Абу Али Ибн Сины.

2.Советы по профилактике хронических заболеваний и борьбе со стрессами

¹	В качестве первичной цели предлагается снижение МТ на 10% в течение 6 мес., что приводит к уменьшению общей смертности на 10%.

²	Следствием ожирения являются артериальная гипертония (АГ), сахарный диабет (СД) типа 2, ишемическая болезнь сердца (ИБС), заболевания суставов.

³	В настоящее время открыто более 50 генов-кандидатов, определяющих развитие фенотипа ожирения.

⁴	Препараты для снижения уровня холестерина.

⁵	Многие значительно увеличивают долю растительного масла в суточном рационе, чего нельзя делать, ибо оно так же калорийно, как и животный жир.

⁶	Повышенное потребление жира с пищей коррелирует с высоким уровнем инсулина натощак независимо от массы тела

⁷	Гликемия натощак 5,6 ммоль/л и более повышает риск перехода НТГ в СД типа 2 в 3,3 раза.

⁸	Элементарные способы снизить потребление соли: не ставить на стол солонку и солить пищу один раз при приготовлении, не допускать досаливания.

Инсульт.Ишемический инсульт.Профилактика и лечение инсульта.Реабилитация после инсульта. Микроинсульт.

инсульт. ишемический инсульт. профилактика и лечение больных инсультом. реабилитация после инсульта. микроинсульт.